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体内湿热怎么排出来
补充说明：体内湿热怎么排出来
a******W 2022-10-21 22:12
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内湿热可采取清热利湿中药、祛湿茶饮、拔罐疗法、刮痧疗法、穴位贴敷等方法进行调理。
1.清热利湿中药
清热利湿中药通过促进尿液排出、调节消化功能等作用来清除体内的湿热。常用方剂如龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤。此法适用于体内湿热引起的症状，如口干舌燥、小便黄赤等。
2.祛湿茶饮
祛湿茶饮可以促进水分代谢，缓解因湿气滞留而引起的不适。对于经常感觉身体沉重、四肢无力的人群有较好的调理效果。
3.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸引人体表面特定部位，以达到排除体内湿邪的目的。对于存在寒湿体质者具有一定的改善作用。
4.刮痧疗法
刮痧疗法能够刺激经络穴位，促进血液循环，有助于湿邪从汗腺排出。对于长期处于空调房且容易感受湿邪侵袭者有益处。
5.穴位贴敷
穴位贴敷是将药物贴于特定穴位，通过皮肤吸收发挥功效，可辅助祛除体内湿热。适用于需要长期调理体质、改善湿热体质的情况。
在中医学指导下使用上述方法进行调理，并注意饮食调整，如减少油腻及甜食摄入，保持规律作息，有利于促进体内湿热的排出。
2024-04-03 00:57
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
