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足底筋膜炎怎么治疗能除根
补充说明：足底筋膜炎怎么治疗能除根
a******W 2022-10-21 22:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足底筋膜炎可以通过中药疗法、足浴浸泡、足部按摩、足底筋膜拉伸、功能性训练等方法进行治疗。
1.中药疗法
足底筋膜炎患者可以使用活血化瘀、消肿止痛类的外用药膏进行局部涂抹，如麝香追风膏、云南白药气雾剂等。此类药物具有促进血液循环的作用，从而达到缓解疼痛的目的。此类药物适用于急性期的足底筋膜炎患者，可辅助减轻炎症反应及不适症状。
2.足浴浸泡
足浴浸泡通过热水泡脚使足底肌肉放松，改善局部血液循环，促进乳酸代谢，从而缓解足底筋膜炎的症状。此方法适合在家中自行操作，对于轻度至中度的足底筋膜炎患者有一定的效果。
3.足部按摩
足部按摩是通过手法对足部穴位和经络进行刺激，以达到舒缓紧张肌群、缓解足底筋膜炎的目的。此方法适合在专业人士指导下进行，对于存在轻微至中度足底筋膜炎者有益。
4.足底筋膜拉伸
足底筋膜拉伸是一种物理治疗方法，通过特定的动作来增加足底筋膜的柔韧性和长度，减少因张力过高而引起的疼痛。此方法需要持之以恒地练习，在有资质的专业人士指导下进行，对于预防和缓解足底筋膜炎有效。
5.功能性训练
功能性训练旨在提高下肢肌肉的力量和平衡能力，以支持足底筋膜，并减少其负担；这有助于缓解足底筋膜炎患者的症状。这类训练应在专业人员监督下进行，确保安全且正确执行，特别适用于患有足底筋膜炎的运动员或长时间站立的人群。
针对足底筋膜炎，应避免穿着不合适的鞋子，尤其是在长时间行走后，以免加重足底压力。此外，保持适当的体重也有助于减少足底筋膜的负担，进而预防和缓解足底筋膜炎。
2024-03-13 13:31
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
