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血黏血稠怎么调理
补充说明：血黏血稠怎么调理
a******W 2022-10-21 22:15
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血黏、血稠的患者可以通过饮食调理、运动调理、生活调理、药物调理、中医调理等方式进行改善。
1、饮食调理
血黏、血稠的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质。同时患者还可以多喝水，可以促进血液循环，改善血黏、血稠的情况。
2、运动调理
患者在日常生活中还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的新陈代谢，有利于血液循环，改善血黏、血稠的情况。
3、生活调理
患者还要注意保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保持充足的睡眠。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理后，症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，可以起到降血脂、抗血小板聚集的作用，从而改善不适症状。
5、中医调理
患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进血液循环，改善血黏、血稠的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-10-21 22:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
