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经常洗澡免疫力下降？
补充说明：经常洗澡免疫力下降？
2021-07-07 02:11
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
经常洗澡免疫力下降，可能是由于水温过高、过度清洁、营养不良等原因所引起。
1、水温过高
如果经常洗澡，会导致身体表面的温度上升，从而造成免疫力下降。建议避免经常洗澡，洗澡时水温不宜过高，洗澡后及时擦干身体。
2、过度清洁
如果经常洗澡，会导致皮肤表面的油脂减少，从而破坏皮肤的保护屏障，导致免疫力下降。建议避免过度清洁，洗澡后及时擦干身体。
3、营养不良
如果经常挑食，会导致身体内的营养元素缺乏，从而导致免疫力下降。建议调整饮食结构，多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。
除此之外，还可能与贫血、慢性肾脏病等有关，建议患者及时就医治疗。
2022-09-21 22:56
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
