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老人便秘严重吃什么？
补充说明：老人便秘严重吃什么？
2021-07-07 03:49
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
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你好，很高兴为你解答，根据你的描述长期的便秘对身体健康有一定的影响，最好积极的进行相关的调理。平时多吃新鲜的水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，并注意适当进行一些户外活动，避免久坐，必要时口服一些益生菌进行肠道的调理。
2022-09-05 10:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
