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肝胃不和怎么办
补充说明：肝胃不和怎么办
a******W 2022-10-28 15:06
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肝胃不和可以通过饮食调理、生活调理、情绪调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
肝胃不和是指肝脏和胃的关系出现失调，可能是由于饮食不当、情绪紧张等原因导致。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以适当吃一些疏肝理气的食物，比如芹菜、茼蒿、西红柿等，同时还可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，能够辅助起到养肝护胃的作用。
2、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。
3、情绪调理
肝胃不和的患者可能会出现胃脘疼痛、胸胁胀痛、呕吐、反酸等症状，情绪不当会导致症状加重，因此患者要保持良好的情绪，避免情绪过度紧张、焦虑、抑郁等，以免加重病情。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理和生活调理并不能够改善症状，则需要及时到医院就医，可以在医生的指导下服用舒肝和胃丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸等中成药进行调理，能够起到疏肝理气、和胃健脾的作用。
5、针灸调理
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸进行调理，可以针刺太冲、章门、期门、行间等穴位，能够起到疏肝理气、和胃健脾的作用。
如果患者的不适症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-10-28 15:06
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
