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减肥鸡皮能吃吗
补充说明：减肥鸡皮能吃吗
a******W 2022-10-28 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间可以适量食用鸡皮。
鸡皮含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，适量食用可为人体补充营养。同时，其含有的不饱和脂肪酸还能帮助降低血脂水平，进而预防心血管疾病的发生。
但需注意控制摄入量，因为鸡皮中含有较高的胆固醇和热量，过量摄入可能增加体重或影响血脂水平。
在减肥过程中，建议遵循均衡饮食的原则，并结合适当的运动以促进新陈代谢和减少体内脂肪堆积。
2024-02-25 00:32
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