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奶水不足的原因有哪些
补充说明：奶水不足的原因有哪些
a******W 2022-10-28 15:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
奶水不足可能是由于产后营养不良、睡眠不足、压力导致的泌乳减少、乳腺管堵塞、药物影响等。如果奶水不足影响了宝宝的生长发育，建议及时就医，寻求专业的乳腺科医生或儿科医生的帮助。
1.产后营养不良
由于产妇摄入的营养不足以支持母乳分泌所需，从而导致奶水不足。可通过补充富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、牛奶等来改善。
2.睡眠不足
睡眠不足会导致体内激素水平失衡，进而影响催产素和泌乳激素的正常分泌，这两者对于促进乳汁合成和维持泌乳至关重要。建议调整作息时间，保证每天有足够的休息时间以提高泌乳量。
3.压力导致的泌乳减少
当妈妈处于压力状态时，身体会释放皮质醇等应激激素，这些激素会抑制催产素的分泌，从而降低泌乳量。减轻压力的方法包括进行放松训练、冥想或者寻求社交支持。家人应该给予母亲足够的关心和支持，帮助她缓解压力。
4.乳腺管堵塞
乳腺管堵塞会影响乳汁的流出，导致奶水不足甚至引起乳房胀痛。热敷和按摩是常见的缓解乳腺管堵塞的方法。可以在温水中加入一些盐巴制成热盐包敷在胸部上，并顺时针轻柔地按摩乳房。
5.药物影响
某些药物如抗抑郁药、降压药等可能通过干扰催乳激素的分泌而影响奶水产量。如果正在服用药物且怀疑其对哺乳有影响，应及时咨询医生并考虑更换为适合哺乳期使用的药物。
除此之外，建议定期监测婴儿体重增长情况以及产妇的身体恢复状况，以确保奶水充足且母婴健康。必要时，可以咨询专业的产后康复师或乳腺科医师，获取更具体的指导和解决方案。
2024-05-05 22:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
