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头部震颤吃点什么好
补充说明：头部震颤吃点什么好
a******W 2022-10-28 15:07
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
头部震颤患者可以适量食用牛奶、香蕉、燕麦、核桃、三文鱼等食物，这些食物中含有一定的营养物质，有助于缓解症状。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有的钙质可以促进神经递质的合成，从而改善大脑功能。而大脑功能正常化有助于减轻头部震颤的症状。适当摄入富含钙的食物如牛奶、酸奶等，可增加脑部血流量，缓解症状。
2.香蕉
香蕉中的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，减少肌肉痉挛的发生，进而降低头部震颤的风险。每天适量补充香蕉能够提供必要的营养素并支持神经系统健康。
3.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能延缓胃排空时间，增强饱腹感，避免因饥饿引起的血糖波动导致的头部震颤。经常食用燕麦片作为早餐或其他时间的零食，有助于稳定血糖水平。
4.核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，能够保护神经细胞免受自由基损伤，预防或减轻头部震颤。每日进食一小把核桃仁可为身体提供必需的脂肪酸，并支持整体健康状态。
5.三文鱼
三文鱼是欧米伽-3脂肪酸的重要来源，这种脂肪酸对大脑有益，可能通过抑制异常电信号传播来减轻头部震颤。每周至少一次享用新鲜或冷冻的三文鱼，以确保获得足够的欧米伽-3脂肪酸。
对于头部震颤患者，建议遵循低咖啡因饮食，避免饮用浓茶和咖啡，因为这些饮料可能会加剧症状。同时，保持均衡饮食，定期进行运动锻炼，如太极或瑜伽，也有助于改善症状。
2024-03-23 07:27
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头部震颤是特发性震颤的临床表现，特发性震颤是一种常染色体显形遗传病，为最常见的锥体外系疾病，也是最常见的震颤病症，约60%病人有家族史。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
