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有什么瘦手臂的方法?

发病时间:不清楚

有什么瘦手臂的方法?

补充说明:有什么瘦手臂的方法?

2019-07-07 12:53

瘦手臂 上臂 肌肉 胳膊 关节

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精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

锻炼结束后,你必须迅速放松,否则你的手臂会有强健的肌肉。洗澡时按摩可以软化你手臂的曲线,你的手臂会感觉更结实,不会被粗线放松。多划水,每天坚持20分钟,当你的胳膊开始感到酸的时候,它就会生效。你必须坚持一段时间。这种影响不会持续很短时间。

2019-07-07 13:45

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医生回答(1)

郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

找一些最轻的弹簧,不要给男孩买,找一个容易拉直的,除非你想锻炼肌肉。它可以每天在任何时间和地点拉几分钟,很少运动,这更有利于坚持。四指收拢伸直,关节微弯,穴位对齐,画圈按摩,用手掌按摩每个穴位,按摩一分钟。

2019-07-07 13:08

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