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燕麦直接用开水泡好吗？
补充说明：燕麦直接用开水泡好吗？
2019-07-07 13:15
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
燕麦一般可以直接用开水泡。
燕麦是一种低糖、高营养和高能量的食品，在日常生活中，多吃燕麦可以有效降低体内胆固醇，从而对降低脂肪和血压起到一定作用。燕麦还含有某些钙离子及铁离子等矿物质，因此适量食用燕麦可以预防骨质疏松等疾病，增强骨强度，降低股骨头坏死的概率。可以有效预防缺铁性贫血，是一种补钙效果很好的食品。燕麦还含有大量亚硝酸盐，对糖尿病水肿有一定的辅助消肿作用，具有一定的益气养血作用，增强人体免疫力。
应避免长期高温烹饪，长期高温烹饪会导致营养素流失。
2022-07-06 20:15
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果是即食型燕麦片的话，是可用开水冲泡饮用的，但是如果是生燕麦片的话，需要用开水煮一段时间，不然会影响吸收的。建议你对购买的燕麦片进行鉴别，确定是哪一种类型，再选择适用的食用方法。注意保持愉悦的心情。尤其要注意爬山爬楼梯。规律生活。建立合理的饮食习惯和结构。温开水要多喝点。
2019-07-07 13:42
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水疱为高出皮肤的疱疹，内含有水液。水疱的形成大多是由于炎症反应的结果，如细菌、病毒、寄生虫（疥虫）或变态反应引起的炎症，常见有天疱疮、疱疹样皮炎、带状疱疹等。天疱疹的皮损特征是，在外观正常的皮肤和粘膜上发生大水疱，并有表皮剥离，好发于皮肤皱折部位，多见中年人患病。疱疹样皮炎，带状疱疹则为多形性皮损。
症状起因：水泡的发生是因为皮肤受到某种原因的伤害，如擦伤、烧伤、 烫伤等伤害，机体为保护下层皮肤不至于受到伤害，保证皮肤顺利再生而做出的一种保护性的反应。一般情况下，在下层皮肤再生的过程中，水泡中的液体会逐步地 被机体吸收掉，同时水泡表层的皮肤会逐步干燥结痂最后脱落。此时推陈出新，下层的皮肤便成为外层皮肤了。在此过程中，万一水泡破溃，皮肤内层就很可能会受 到细菌的感染，可能会给孩子带来麻烦。
可能疾病： 单纯疱疹性葡萄膜炎 慢性湿疹 水痘-带状疱疹性葡萄膜炎 红蝴蝶疮 过敏性眼睑皮肤炎
常见检查：
就诊科室：皮肤病
