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吃那些东西容易发胖？
补充说明：吃那些东西容易发胖？
2019-07-07 14:02
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
首先要给自己下定决心戒掉吃零食的毛病，因为零食有很多热量和添加剂，长时间的食用会对身体造成不可逆的损害，尤其是你在生长发育阶段。以你的身高和体重，应该稍有些偏胖，可通过适当的体育锻炼和健康饮食得以改善，首先的控制饮食，不吃零食，吃点左旋肉碱就可控制体重。
2019-07-07 14:39
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