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哪种运动可以瘦手臂?

发病时间:不清楚

哪种运动可以瘦手臂?

补充说明:哪种运动可以瘦手臂?

2019-07-07 14:05

瘦手臂 肌肉 上肢 胳膊 下肢 脂肪过多

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精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

瘦手臂主要可能是因为局部的肌肉比较瓷实了,一般是脂肪比较好减,上肢(胳膊)及下肢(腿部)较为脂肪多想要通过锻炼的方法改善。手臂、小腿及大腿的赘肉多是脂肪过多引发的,要想去掉多与脂肪上肢通过使用拉力器哑铃,锻炼下肢主要是做跑步锻炼,只要坚持会有效果的。

2019-07-07 15:00

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