首页> 整形美容> 减肥> 瘦手臂> 做那些运动可以瘦手臂?

做那些运动可以瘦手臂?

发病时间:不清楚

做那些运动可以瘦手臂?

补充说明:做那些运动可以瘦手臂?

2019-07-07 14:05

瘦手臂 减肥 胳膊 烦恼 手掌

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

瘦手臂最好的方法,就是运动,很多女生都有蝴蝶臂的烦恼,一般健身球曲降运动小腿放在健身球上双手伸直张开与肩同宽手掌撑地保持背部平直。弯曲手肘使上身往下降至自己所能承受的最大限度。保持60秒每组重复10-12次。平时注意劳逸结合。不要偏食、挑食。注意保持愉悦的心情。饮食要注意清淡。

2019-07-07 14:56

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多

张晓梅 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

何晋龙 副主任医师

提问

上海时光整形外科医院

徐怀河 主治医师

提问

上海时光整形外科医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院