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女人例假喝纯牛奶好吗
补充说明：女人例假喝纯牛奶好吗
2019-07-07 14:33
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精选回答(2)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
例假一般是指月经，女人月经期间喝纯牛奶是比较好的，但是要控制好饮用量。
女性月经期间身体抵抗力是比较弱的，而且身体也会相对虚弱。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，适当喝可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以促进睡眠。但是不建议喝太多，否则可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至还会出现经量增多、经期延长等情况。
女性月经期间要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，避免吃生冷寒凉类的食物。还要注意腹部保暖，避免受凉，以免导致痛经等情况。另外，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
2023-07-22 04:04
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张薇薇 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：中晚期肿瘤，不孕不育，老年病，月经不调，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。
提问
同房后及时，服用紧急避孕药可起到避孕作用的紧急避孕药的避孕成功率还是比较高的应该不会怀孕。来月经应该还是月经期没到。如果你担心自己避孕失败可在同房的十天后去正规医院化验血看看是否怀孕。以后记住尽量少吃紧急避孕药不能把它当做常规避孕药来使用。
2019-07-07 15:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
