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女孩来例假吃点什么零食？
补充说明：女孩来例假吃点什么零食？
2021-07-07 16:58
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张露 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：擅长：擅长妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤
提问
月经期间尽量别吃零食 ，一般而言，因为零食里面含有大量的防腐剂。可适量的吃些葡萄干、开心果、核桃等坚果类的东西。月经期间要多吃些青菜、小米、大米、全麦面、燕麦等高纤维食物，同时多吃肉类、豆腐、黄豆、蛋等高蛋白食物，避免经期流失营养。
2022-09-01 22:06
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