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孕妇可以吃油茶吗？
补充说明：孕妇可以吃油茶吗？
2019-07-07 17:12
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇通常可以吃油茶，但要适量。
油茶是一种由茶叶和油制成的食品，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，孕妇适量食用油茶可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育，一般不会对身体造成不良影响。但油茶中含有大量的油脂，如果孕妇食用过多油茶，可能会导致孕妇出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以孕妇应适量食用油茶。
孕妇在日常生活中应注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还应注意避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，以免影响胎儿的生长发育。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
