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孕妇可以吃鹅吗？
补充说明：孕妇可以吃鹅吗？
2019-07-07 17:20
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃鹅肉。
鹅肉的蛋白质含量很高，且脂肪熔点较高，易被人体吸收，为优质高蛋白肉类的食物，对提高孕妇免疫力有一定的辅助作用。鹅肉中含有丰富的维生素B、铁、锌等多种微量元素，有益于人体健康，可以帮助孕妇预防缺铁性贫血和微量元素缺乏。但需要注意的是，鹅肉属于凉性食物，过量食用可能会导致胃肠不适，引起腹泻、腹痛等症状，因此应适量食用。
孕妇在饮食上需要注意，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，因为这些食物会刺激胃肠道，不利于营养物质的吸收，从而影响胎儿的生长发育。还需要注意避免饮酒、喝咖啡，以免影响胎儿的发育。建议孕妇饮食以清淡、易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于补充维生素和微量元素，同时也要多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，在怀孕期间，孕妇还需要适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有利于胎儿的发育。
2023-01-18 15:21
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
