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孕妇能吃胡椒猪肚鸡吗？
补充说明：孕妇能吃胡椒猪肚鸡吗？
2019-07-07 17:26
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
一般情况下，孕妇能吃胡椒猪肚鸡，但要注意适量。
胡椒猪肚鸡是一道美味的菜肴，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。胡椒猪肚鸡中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于预防孕期贫血。但因胡椒具有一定的刺激性，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状，因此应注意适量食用。
孕妇平时应注意清淡饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，还可以适量吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食物，有助于促进胎儿的生长发育。日常还需要注意保持规律的作息，并注意保持营养均衡，可以进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
