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孕妇能吃碱水粽子么？
补充说明：孕妇能吃碱水粽子么？
2019-07-07 17:26
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇是可以吃碱水粽子的，但是一定要控制好食用量。
碱水粽子属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分。孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。但是，孕妇不宜过量食用碱水粽子，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会影响到胎儿的正常发育。因此，孕妇在吃碱水粽子时，一定要注意食用量。
孕妇在日常生活中，一定要注意饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，还要适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强胎儿的正常发育。
2023-01-18 15:21
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