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吃什么催奶效果最好
补充说明：吃什么催奶效果最好
2019-07-07 18:01
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
通常没有吃什么催奶效果最好的说法，一般可以吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等食物催奶，效果都比较好。
1、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，哺乳期女性适当喝鲫鱼汤，可以起到辅助促进乳汁分泌的作用。
2、排骨汤
排骨汤中含有丰富的钙、蛋白质等营养物质，哺乳期女性适当喝排骨汤，可以促进乳汁分泌，还可以补充身体所需要的营养。
3、猪蹄汤
猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质等营养物质，哺乳期女性适当喝猪蹄汤，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌。
除此之外，还可以吃豆腐、丝瓜等食物，但是食物没有治疗的作用，必要时，还需要遵医嘱使用通乳颗粒、下乳涌泉散等药物进行治疗。
2023-07-24 08:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快别过度劳累注意休息。同时多喝汤如排骨汤猪蹄汤鸡汤等也可吃“生乳汁”“乳泉颗粒，”汤药或针灸，都可使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶，其它如炖排骨汤，牛肉汤，清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用，可互相交换着吃，以免太过重复而影响了食欲。
2019-07-07 18:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
