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哺乳期能跑步减肥吗影响哺乳吗？
补充说明：哺乳期能跑步减肥吗影响哺乳吗？
a******W 2019-07-07 19:30
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
哺乳期间如果身体已经完全恢复那么就可以跑步，跑步肯定是可以帮助减肥的，并且效果非常明显。但是跑步的强度需要控制，不能够太强烈，否则会造成身体的伤害。另外经常锻炼身体能够帮助母亲有更健康的体质，体质好了母乳质量才会比较好。所以哺乳期跑步能够减肥，并且对母乳是没有多大影响的。
2019-07-07 20:24
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