发病时间：不清楚
女性缺钙会有哪些表现
补充说明：女性缺钙会有哪些表现
2019-07-07 19:33
我要咨询
精选回答(2)
杨书文 主任医师 北京医院 三甲
擅长：精通高血压、冠心病、心律失常、心衰、呼衰、慢阻肺、肾病、肾衰、胃食管反流病、消化道出血及溃疡、糖尿病等内科常见病及疑难重症的诊治。
提问
女性缺钙可能并无明显症状，因为身体会从骨骼中提取钙来维持血钙水平。
当钙缺乏严重时，可能出现麻木、刺痛、抽搐、全身酸痛，甚至心律失常。长期缺钙可致骨质疏松，增加骨折风险。若日常饮食无法提供充足钙质，可选择钙强化食品、钙补充剂或钙片。同时，维生素D对钙吸收至关重要，可通过食用适量蛋黄、动物肝脏、海鱼来获取。此外，多参与户外活动，利用阳光中的紫外线促进皮肤生成维生素D。建议成年女性保持饮食均衡，增加运动。
2022-08-22 16:58
举报
黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
女性缺钙会出现腿部疼痛以及抽筋。保持心情愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，正确面对自己的病情，积极适当的做运动，生活要有规律及时补充身体所缺物质，每天运动至少半个小时，根据自己的体质选择运动的方式方法，适当运动可以提高身体素质。如身体有不适症，应及时到医院检查治疗。
2019-07-07 20:23
举报相关问题
向医生提问
刺痛指疼痛如针刺之状。是淤血致痛的特征之一。刺痛以胸胁脘腹等处较为常见，多系血淤所致。刺痛见于目部，多为心肝火毒，刺痛见于茎中，为心经火热下移于小肠，刺痛见于小腹，则为湿热下注，沙石阻止，刺痛见于咽喉，为外感风热、风寒，或湿热上攻，或郁火结于咽喉。
