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怀孕不能吃菠菜吗?
补充说明:怀孕不能吃菠菜吗?
a******W 2019-07-07 19:48
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通常的话怀孕基本上能食用菠菜,而且有利于准妈妈身体的营养进行补充,在这一时期就需要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。
2019-07-07 20:44
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