发病时间：不清楚
男人瘦肚子的最快方法运动？
补充说明：男人瘦肚子的最快方法运动？
2019-07-07 20:02
我要咨询
精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
男人嫌弃自己的肚子特别大的话，可以从饮食方面来进行减肥。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害可以水果代替。应该注意多运动锻炼。每天晚上睡觉之前都应该做十多分钟的仰卧起坐,非常有助于缩小肚子瘦腰。减肥最好的办法很重要饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜少吃红肉，比如猪肉，牛肉，羊肉。
2019-07-07 20:59
举报相关问题
向医生提问
