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孕妇可以喝袋装的芝麻糊吗？
补充说明：孕妇可以喝袋装的芝麻糊吗？
2021-07-07 20:03
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以喝袋装的芝麻糊。
袋装的芝麻糊中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，适当喝可以补充身体所需要的营养，而且能够促进胎儿的生长和发育，并且可以改善孕期便秘的情况。芝麻糊属于清淡易消化的食物，适当喝能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以预防便秘。袋装的芝麻糊中含有一定的添加剂，如果喝太多可能会导致糖分摄入过多，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿过大，不利于分娩。
孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜等，有利于补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2023-01-13 19:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
