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怎样瘦手臂小窍门最快？
补充说明：怎样瘦手臂小窍门最快？
2019-07-08 08:55
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
靠运动是瘦手臂最好的办法，首先坐在椅子上，双手拿着装满水的矿泉水瓶，伸展双臂，以恒定的速度、无限制的方向举起和放下它们，持续40次，直到你的手臂感到酸酸的。坐在椅子上，挺胸收腹，向后弯曲左臂，手掌尽量贴在右肩上，用右手按压左肘关节，五秒钟后换边，重复50次。这项运动可以有效锻炼上臂的内侧和后侧，并逐渐减少脂肪。
2019-07-08 09:27
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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