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孕妇可以吃苤蓝吗？
补充说明：孕妇可以吃苤蓝吗？
2021-07-08 09:04
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
苤蓝当中含有丰富的维生素C跟维生素E对于有胃病的患者来说是非常适合食用的，除此之外还有宽肠通便，防治便秘，排除毒素，但是本身具有气郁体质，痰湿体质，特禀体质的人不宜食用。 尤其是有妊娠糖尿病更是要谨慎。并且对于抗癌也有一定的效果。苤蓝还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。
2022-09-28 14:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
