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产妇正确吃黑芝麻方法？
补充说明：产妇正确吃黑芝麻方法？
2021-07-08 09:09
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
可吃炒芝麻。芝麻营养丰富，还可通便。红糖尽量不要喝，喝了以后容易出血。红枣桂圆，红豆，这些都有补血的作用。产后食用芝麻具有补气血的作用，对于产后身体虚弱具有一定的滋补作用，所以产妇是可食用芝麻的。另外产后多注意休息好，加强营养，多喝些汤类的食物。
2022-09-14 14:37
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