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做什么运动瘦小腹？

发病时间：不清楚

做什么运动瘦小腹？

补充说明：做什么运动瘦小腹？

2019-07-08 10:00

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，常用的方法有。药物、饮食、运动、中医经络、心理疗法等。运动是减肥的最好方法之一。做半小时专门针对腹部的瑜伽体式比较好。做有氧运动积极锻炼就行了。利于脂肪的消耗。注意休息好，喝多点水，清淡饮食就行了。

2019-07-08 10:12

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