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小米性寒凉坐月子为什么喝小米粥？
补充说明：小米性寒凉坐月子为什么喝小米粥？
a******W 2019-07-08 10:16
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
小米是种很好的食物，对于体质不好的，气血亏损的人都很适合吃小米粥。这个时候的女性身体就正好是很虚弱，而且气血也比较亏损。事实上很多女性在您怀孕生产完之后都有用小米粥来调理身体的。小米粥本身营养就很丰富，跟大米比起来里面里面像是铁的含量就要高很多，还有挺多的其他的营养元素。
2019-07-08 10:55
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
