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剖腹产术后怎么减肥?
补充说明:剖腹产术后怎么减肥?
a******W 2019-07-08 10:25
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剖腹产后想减肥是需一个过程的,不能在短时间内靠节食减肥的会有一定风险的。所以应该多安排合理的饮食计划,建议低脂、低盐饮食,多吃新鲜的蔬菜水果和瘦肉,控制主食的摄入等。在产后3个月以上也可通过有氧运动来减肥的。多坚持一段时间的,短时间内不推荐剧烈活动。
2019-07-08 11:07
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