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孕妇维生素d缺乏怎么补充?

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孕妇维生素d缺乏怎么补充?

补充说明:孕妇维生素d缺乏怎么补充?

2019-07-08 10:38

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精选回答(1)

毛旭东 副主任医师 中国人民解放军第一五二医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病多发病及疑难杂症的诊治,对妇科内分泌疾病疾病有丰富的治疗治经验;对妇科宫颈疾病及一些恶性肿瘤,能正确诊治。

提问

孕妇可通过食补来补充维生素D可多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品也可多吃平时多注意晒太阳早上8-10点太阳适当晒晒有助于钙的吸收。另外也可通过补充富含维生素D的补钙孕妇保健品来改善。

2019-07-08 11:29

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维生素D缺乏

维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

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