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产后怎样快速瘦小腹?
补充说明:产后怎样快速瘦小腹?
2019-07-08 10:51
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产后半年内是产妇进行减肥的最佳时间,但是刚生完孩子是不宜进行减肥的,所以产妇朋友等做完月子,恶露也排干净的情况下,可进行适当的减肥。一般建议,产后两个月开始减肥比较好。这个时候可制定减肥计划,并积极实施起来,若是减肥方法得当的话,可恢复到孕前的身材,甚至比孕前还要好。所以想要减肥的产妇要合理利用时间,争取在产后半年内恢复以往的身材,不然的话,时间拖得越久,减肥的效果就越差。
2019-07-08 11:11
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