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孕妇能吃新鲜冬枣吗
补充说明：孕妇能吃新鲜冬枣吗
2019-07-08 11:00
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精选回答(2)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
一般情况下，孕妇是可以吃新鲜冬枣的，但是需要控制好食用量。
新鲜冬枣里面含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，在一定程度上还可以促进胎儿的正常发育。虽然新鲜冬枣的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有先兆流产的情况。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，对身体有一定的好处。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2023-07-24 05:22
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
冬枣具有丰富的营养价值，是一种很好的营养物质，可为身体补充热量。一般来说，怀孕的人是可吃一些的，可起到补气补血的作用，而且还有利于增强孕妇体质。另外，多吃一些干果类的食物，对孩子的大脑发育也有好处。但是任何食物都不能吃太多，尤其是怀孕的时候。
2019-07-08 11:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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