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怀孕初期可以喝橙汁吗?
补充说明:怀孕初期可以喝橙汁吗?
2021-07-08 11:02
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如果是怀孕初期是可喝一些鲜橙汁的,橙汁中含有的维生素C比较高,孕妇是需补充维生素的,但如果是橙汁饮料最好是不要喝了,那里面有添加剂,这个时候要注意不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等活血、寒凉性食物,所以鲜橙汁饮料也应该少喝。
2022-09-26 22:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。