发病时间：不清楚
怎么能坚持时间长
补充说明：怎么能坚持时间长
2019-07-08 11:48
我要咨询
精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
阴茎勃起坚持的时间与个体的体质、年龄、生活习惯、精神心理因素、生活环境等有关系，具体的坚持时间因人而异。
对于年轻的患者，身体素质比较好，并且生活习惯良好，经常进行体育锻炼，一般可以坚持2到3个小时。对于年龄比较大，身体素质较差，生活习惯不佳的患者，可能坚持的时间会比较短一些，大约在1到2个小时。如果因为生活习惯或者工作的原因，导致患者坚持的时间比较短，可以通过饮食调节、加强运动、药物治疗等方法来改善。
1、饮食调节
在日常生活中，可以多吃韭菜、羊肉、枸杞、牡蛎、生蚝等食物，有助于补肾壮阳，能够增强体质，提高性功能，延长性生活时间。
2、加强运动
可以通过跑步、游泳、打羽毛球等运动，来加强身体的素质，有助于延长性生活的时间。
3、药物治疗
如果因为生活习惯或者工作的原因，导致患者坚持的时间比较短，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片、他达拉非片等药物，可以促进阴茎勃起，延长性生活时间。
此外，还可以通过行为训练、手术治疗、中医治疗等方法来延长性生活时间。
2023-07-22 06:45
举报
张际青 三甲
擅长：泌尿系结石以微创为主的综合性治疗，擅长排尿功能障碍、肿瘤和男科疾病的诊断与治疗，擅长泌尿外科疾病的内镜(经皮肾镜、输尿管软镜和经尿道电切镜等)及腹腔镜微创手术治疗。尤其在复杂泌尿系结石治疗方面，与其团队开展了超声引导穿刺辅助输尿管软镜治疗肾盏憩室结石、超声辅助输尿管软镜治疗盂旁囊肿、自制可视针式肾镜治疗肾下盏结石、改良斜仰卧截石位治疗复杂泌尿系结石、虚拟软镜…
提问
首先你要节制性生活。平时增加运动，增加营养，让自己体质变强，可练习瑜伽坐角式和束角式，并进行深蹲锻炼，对控制性功能有益处，使持续时间延长。平时不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。戒烟酒，早休息，饮食上多吃一些羊肉，韭菜，桂鱼，山药豆，生蚝，扇贝，核桃，肝类等，有助于提高性能力，可坚持时间长。
2019-07-08 12:47
举报向医生提问
精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
