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血瘀体质吃什么菜
补充说明：血瘀体质吃什么菜
2019-07-08 12:02
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
血瘀体质的患者可以适当吃韭菜、山楂、黑木耳等菜品，辅助改善血瘀体质。
1、韭菜
韭菜属于一种常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、多种矿物质以及多种维生素，血瘀体质的患者适当吃韭菜，能够补充体内所需要的多种营养物质，在一定程度上还可以起到行气活血的效果，有利于改善血瘀体质。
2、山楂
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，适当吃山楂能够促进胃肠道蠕动，加速胃肠道内食物的消化与吸收，也能够辅助改善血瘀体质。
3、黑木耳
黑木耳具有补气养血、润肺、止血的功效，适当吃黑木耳能够辅助改善血瘀体质，而且还可以帮助预防血瘀等疾病的发生。
除此之外，患者也可以适当吃莲藕、黑豆等菜品，也能够起到辅助改善血瘀体质的作用。如果患者的病情比较严重，通过饮食调理并不能够改善症状，患者也可以在医生的指导下服用血府逐瘀胶囊、复方丹参滴丸等药物进行治疗。在日常生活中，患者还需要适当加强体育锻炼，能够促进体内血液循环，从而辅助改善血瘀体质。
2023-07-22 08:25
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，你的情况多考虑是湿热体质，多与饮食不节、情志不畅、作息不规律等造成湿热蕴结有关，需要进行健脾益气、清热祛湿调理。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，可以适量吃蔬菜、水果，减少油炸、肉类食物摄入，平时可以喝红枣枸杞薏米粥尽兴调理治疗。
2019-07-11 08:55
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血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。
