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静心口服液对失眠有效果吗？
补充说明：静心口服液对失眠有效果吗？
a******W 2019-07-08 12:26
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精选回答(1)
魏世珍 药师 定西市中医院
擅长：对内外妇多种病的诊治，特别擅长对妇科疑难杂症的各种处理，能够获得较好的疗效，为病人减轻痛苦，能减免病人的症状，能够一心为病人着想。
提问
你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.祝健康
2019-07-30 08:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
