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髋关节置换后怎么锻炼
补充说明：髋关节置换后怎么锻炼
a******W 2022-11-10 14:05
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髋关节置换后可以采取术后康复训练、物理疗法、功能锻炼、中药外敷、针灸治疗等方法来促进恢复和减轻不适。
1.术后康复训练
术后康复训练通过一系列渐进性的活动来增强肌肉力量和灵活性，促进恢复。此措施适用于术后初期，以防止深静脉血栓形成，并为后续的功能锻炼做准备。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷等手段，以及超声波治疗等，旨在缓解疼痛和肿胀。这些措施可用于减轻手术后的不适感，但须在专业人员指导下进行。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列针对性的动作练习，如屈伸运动，以恢复关节活动范围。此类活动应在医师监督下开展，根据个人情况调整强度和频率。
4.中药外敷
中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，可改善局部血液循环。主要针对术后初期的轻微肿胀及疼痛，需按医嘱配制并正确使用药膏。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统中医疗法之一，通过刺激穴位调节气血，缓解术后不适。对于术后恢复期的患者，针灸可以辅助舒缓紧张情绪，提高生活质量。
术后应遵循医嘱逐步增加活动量，避免剧烈运动以防影响假体固定。同时注意保持良好的姿势习惯，避免弯腰负重，以免导致髋关节负担过重而引起并发症的发生。
2024-03-15 22:35
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
