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高胆固醇血症吃什么水果最好

发病时间:不清楚

高胆固醇血症吃什么水果最好

补充说明:高胆固醇血症吃什么水果最好

a******W 2022-11-10 14:06

高胆固醇血症 苹果 香蕉 猕猴桃 火龙果 柚子 维生素C 果胶 微量元素 消化 维生素 便秘 维生素E 叶酸 胆固醇

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

一般来说,临床上没有高胆固醇血症吃什么水果最好的说法,但高胆固醇血症患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、柚子等水果,对身体有一定的好处。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分,患者适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,还可以为人体补充所需要的营养。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分,患者适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收,还可以辅助缓解便秘的症状。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,患者适当食用可以为人体补充所需要的营养。

4、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,患者适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以辅助缓解便秘的症状。

5、柚子

柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、有机酸等营养成分,患者适当食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进血液循环,有利于身体健康。

患者在日常生活中要注意合理饮食,避免过多食用含有胆固醇的食物,比如蛋黄、动物内脏等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-11-10 14:06

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血症

病名。症病之一。《杂病源流犀烛·积聚症瘕痃癖痞源流》:“其有脏腑虚弱,寒热失节,或风冷内停,饮食不化,周身运行之血气,适与相值,结而生块,或因跌仆,或因闪挫,气凝而血亦随结,经络壅瘀,血自不散成块,心腹胠胁间苦痛,渐至羸瘦,妨于饮食,此之谓血症。”

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