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高脂血症吃什么水果好
补充说明：高脂血症吃什么水果好
a******W 2022-11-10 14:06
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高脂血症患者可以适量食用苹果、橙子、草莓、猕猴桃、牛油果等水果，但需注意，这些食物并不能直接治疗高脂血症，若血脂水平持续偏高，建议及时就医。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可促进胆固醇代谢产物从体内排出。此外，其含有的水分、维生素等营养物质能辅助降低血脂水平。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C和类黄酮，这些成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。适量食用橙子可以补充身体所需的维生素，同时还能起到抗氧化作用。
3.草莓
草莓中所含的槲皮素具有抗炎功效，并且能够抑制脂肪细胞合成甘油三酯。经常吃草莓不仅可以帮助控制体重，还可以改善血液黏稠度。另外，它还能够增强血管弹性并预防动脉粥样硬化发生。
4.猕猴桃
猕猴桃中的天然糖分较低，且富含膳食纤维及多种微量元素如钾元素等，有助于稳定血糖水平和血压值。长期摄入猕猴桃有利于维持健康的心脏功能，并支持整体血液循环系统运作正常化。
5.牛油果
牛油果富含不饱和脂肪酸，能够提高高密度脂蛋白胆固醇含量，从而降低总胆固醇水平。适当食用牛油果可为机体提供能量，并促进新陈代谢；但不宜过量以免导致热量摄入过多引起肥胖等问题。
高脂血症患者应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如红肉和加工食品。建议增加全谷物、蔬菜和鱼类的摄入，以获得均衡饮食。定期进行运动也有助于改善血脂水平。
2024-03-06 00:10
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
