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高胆固醇血症吃什么水果
补充说明：高胆固醇血症吃什么水果
a******W 2022-11-10 14:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高胆固醇血症患者可以适量食用苹果、梨、草莓、柑橘、猕猴桃等水果。需要强调的是，尽管这些食物含有丰富的营养成分，但并不能直接降低胆固醇水平，而是作为辅助手段。
1.苹果
苹果富含果胶，能抑制胆固醇的吸收，有助于降低血脂水平。此外，其还含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善消化功能。
2.梨
梨中含有的水分、维生素及微量元素等物质可以起到润肠通便的作用，从而辅助降低血液中的胆固醇含量。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
3.草莓
草莓富含多种维生素和抗氧化剂，能够帮助降低血压和胆固醇水平。研究发现，经常摄入富含抗氧化剂的食物如草莓，对心血管健康有益。
4.柑橘
柑橘类水果富含维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。此外，柑橘类水果还含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃道蠕动，预防便秘。
5.猕猴桃
猕猴桃中含有天然的植物化合物，如黄酮类和多酚类物质，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低胆固醇水平。此外，猕猴桃还是钾的良好来源，有助于平衡体内钠含量，维持正常血压。
高胆固醇血症患者应限制高脂肪食物的摄入，例如红肉和奶酪。建议增加鱼类、坚果和种子的摄入，以获得健康的不饱和脂肪。同时，保持规律的运动习惯，如每周至少进行150分钟的有氧运动，也有助于控制胆固醇水平。
2024-03-04 13:18
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
