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小儿夜惊症怎么办

发病时间:不清楚

小儿夜惊症怎么办

补充说明:小儿夜惊症怎么办

a******W 2022-11-10 14:07

夜惊症 睡眠 夜惊 睡眠质量 焦虑 心理医生 烦恼 生物钟紊乱 小孩 肌肉紧张 疲劳 精神紧张

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

小儿夜惊症可以考虑采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、睡眠管理训练、松弛训练等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解夜惊症状。适用于因肝火旺盛、心神不宁导致的小儿夜惊。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能。针对改善睡眠质量及减轻夜间焦虑有效。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导孩子正确认识并解决日间烦恼。适合存在明确环境因素诱发夜惊者。
4.睡眠管理训练
建立规律作息时间表,并使用放松技巧促进良好睡眠习惯形成。对调整生物钟紊乱引起的小孩夜惊有帮助。
5.松弛训练
教导孩子运用肌肉紧张-放松技术以减少压力感。有助于缓解由于日常压力过大导致的夜间不安情绪。
在处理小儿夜惊时,应确保睡前环境安静舒适,避免强光照射。同时,家长也要注意孩子的日常饮食,避免过度疲劳和精神紧张,保证充足的休息时间,以利于症状的改善。

2024-04-07 20:22

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夜惊 (睡惊)

夜惊是指睡眠中突然惊醒,两眼直视,表情紧张恐惧,呼吸急促,心率增快,伴有大声喊叫、骚动不安,发作历时1~2分,发作后又复入睡,晨醒后对发作不能回忆。   夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起,一声尖叫,伴有植物神经征象,如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感,偶然有幻觉,如见鬼一般。每次发作约1-2分钟,早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见,大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症,或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。

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