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月经期间吃车厘子的功效与作用
补充说明：月经期间吃车厘子的功效与作用
a******W 2022-11-10 14:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间吃车厘子具有补充营养、促进消化、预防贫血、增强食欲、辅助改善睡眠质量等功效与作用。
1、补充营养
车厘子中含有丰富的维生素、蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，月经期间的女性适量吃车厘子，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
车厘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果月经期间的女性存在食欲不振的情况，可以适当吃车厘子进行改善。
3、预防贫血
车厘子中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，月经期间的女性适量吃车厘子，可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。
4、增强食欲
车厘子的味道酸甜，可以刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，具有增强食欲的功效。如果月经期间的女性存在食欲不振的情况，可以适当吃车厘子来改善。
5、辅助改善睡眠质量
车厘子中含有丰富的维生素、花青素、褪黑素等营养成分，可以起到辅助改善睡眠质量的功效。如果月经期间的女性存在失眠的情况，可以适当吃车厘子来改善。
但需要注意的是，车厘子中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此需适量食用。如果患者在食用后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-11-10 14:09
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
