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油桃对肝脏的功效与作用
补充说明：油桃对肝脏的功效与作用
a******W 2022-11-10 14:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油桃对肝脏具有抗氧化、保肝解毒、促进消化、补充营养、缓解便秘等功效与作用。
1.抗氧化
油桃富含维生素C和多种天然抗氧化物质，这些成分能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激，从而起到保护肝脏的作用。
2.保肝解毒
油桃中的某些化合物具有一定的保肝效果，可以增强肝细胞的修复能力，提高肝脏的解毒功能，有助于减轻酒精、药物等对肝脏的损伤。
3.促进消化
油桃含有一定量的膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，改善消化吸收功能，对于慢性肝炎患者来说，可避免因长期食欲不振导致的营养不良。
4.补充营养
油桃是一种低热量高营养的食物，适量食用可以为身体提供必要的维生素、矿物质和其他微量营养素，满足机体需求，辅助维护肝脏健康。
5.缓解便秘
油桃中含有丰富的水分和膳食纤维，能够增加粪便体积，软化大便，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。
需要注意的是，虽然油桃对肝脏有益，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或加重胃肠负担。此外，对于有特定疾病史或正在接受治疗的人群，建议在食用前咨询医生的意见。
2024-03-31 15:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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