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吃鹅蛋的好处鹅蛋的功效与作用

发病时间:不清楚

吃鹅蛋的好处鹅蛋的功效与作用

补充说明:吃鹅蛋的好处鹅蛋的功效与作用

a******W 2022-11-10 14:09

鹅蛋 大脑 发育 肝脏 卵磷脂 胎儿 肝细胞 护肝 维生素A 消化不良 胆固醇 高血压 糖尿病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

吃鹅蛋具有补充营养、促进大脑发育、改善记忆力、保护肝脏、提高免疫力等功效和作用。
1.补充营养
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可以为身体提供能量。
2.促进大脑发育
鹅蛋中的卵磷脂有助于神经系统发育,对胎儿的大脑发育有一定的促进作用。
3.改善记忆力
鹅蛋中所含有的卵磷脂具有一定的健脑益智作用,适当食用可辅助增强记忆力。
4.保护肝脏
鹅蛋中含有氨基酸,能够促进肝细胞再生,修复受损的肝组织,从而起到保肝护肝的作用。
5.提高免疫力
鹅蛋富含维生素A、D、E及矿物质硒等抗氧化成分,能增强机体抵抗力。
需要注意的是,鹅蛋虽然营养价值高,但不宜过量食用,以免引起消化不良或胆固醇升高的情况。另外,对于有慢性病史的人群而言,如高血压、糖尿病患者,应控制摄入量,并在食用前咨询医生的意见。

2024-03-04 05:15

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