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女人常吃鲍鱼有什么好处
补充说明：女人常吃鲍鱼有什么好处
a******W 2022-11-10 14:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人常吃鲍鱼的好处有补充营养、预防骨质疏松、辅助保护眼睛、辅助调节血压、提高身体免疫力等。
1、补充营养
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，女人常吃鲍鱼可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、预防骨质疏松
鲍鱼中还含有大量的钙元素，女人常吃鲍鱼可以促进骨骼的生长，有利于预防骨质疏松。
3、辅助保护眼睛
鲍鱼中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的目的。
4、辅助调节血压
鲍鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助调节血压的目的。如果存在高血压的女人，可以适当吃鲍鱼进行改善。
5、提高身体免疫力
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以达到提高身体免疫力的目的。
虽然鲍鱼的好处有很多，但并不适合所有的人群吃，尤其是对鲍鱼过敏的人、患有痛风的人等。若食用后出现不适症状，建议女性及时就医治疗，以免延误病情。
2022-11-10 14:09
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
