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缺锌的原因有哪些
补充说明:缺锌的原因有哪些
a******W 2022-11-10 14:10
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缺锌的原因可能包括遗传因素、长期饮食不当、吸收障碍、代谢性疾病、药物副作用等,这些因素可能导致锌的摄入不足或利用障碍。
1.遗传因素
由于基因突变导致锌蛋白合成缺陷,进而影响其生物活性和功能发挥。针对遗传性缺锌可采用低锌饮食疗法进行调整,如减少摄入含锌丰富的食物,如牡蛎、虾皮等。
2.长期饮食不当
长期饮食不当会导致机体锌元素摄取不足,从而引起缺锌的情况发生。因为锌是人体必需的一种微量元素,如果摄入不足就会出现缺乏的现象。可以通过食用富含锌的食物来补充,比如瘦肉、海鲜以及坚果类的食物。
3.吸收障碍
主要是由于胃肠道黏膜损伤或者消化系统功能紊乱等原因导致锌元素不能被充分地吸收利用,从而引起缺锌的症状。可通过口服葡萄糖酸锌补剂改善状况,如葡萄糖酸锌片、赖氨葡锌颗粒等。
4.代谢性疾病
代谢性疾病会影响身体对锌的吸收和利用,导致体内锌含量下降。对于由代谢性疾病引起的缺锌,需要积极治疗原发疾病,同时补充锌制剂,如硫酸锌口服溶液、醋酸锌胶囊等。
5.药物副作用
某些药物可能干扰锌的吸收或增加锌的排泄,导致锌水平降低。如果是药物引起的缺锌,应咨询医生是否可以更换非含锌降药或其他替代治疗方法,如遵医嘱使用维生素B6片、复合维生素B片等。
建议定期监测血清锌浓度以评估治疗效果,避免盲目用药造成不良后果。必要时,可在医师指导下服用锌剂进行补充,如葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。
2024-05-02 17:30
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锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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