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锻炼过后腿疼怎么办？
补充说明：锻炼过后腿疼怎么办？
2021-07-08 13:36
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
年后，根据你的描述，你说的这个情况可能是腿部肌肉无氧运动产生的乳酸，堆积到肌肉内造成的肌肉酸痛、肿胀的症状 。需要注意适当运动，避免超负荷运动；可以做一下腿部按摩，促进血液循环，缓解疼痛感；可以口服氯唑沙宗片和三七伤药片治疗。
2022-09-23 01:59
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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